Iklan

Asupan Gizi Pemain Timnas U-19 Diawasi Ketat

9/23/20, 19:01 WIB Last Updated 2020-09-23T12:02:15Z
masukkan script iklan disini
masukkan script iklan disini


 


AKSARANEWS.CO.ID - Asupan gizi pemain Tim Nasional Indonesia U-19 mendapat perhatian khusus tim pelatih. Selama lebih tiga pekan  berada di Kroasia untuk menjalani pemusatan latihan (TC) skuat Garuda Muda sangat dijaga pola makannya.  

Selain mengasah kemampuan secara teknis para pemain juga harus memperhatikan faktor lainnya seperti menu makanan. Pola makanan diatur dengan baik dibawah kendali pelatih fisik Lee Jae-hong agar pemain mendapatkan energi dan gizi sesuai kebutuhan atlet.

"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," tegas  Lee Jae-hong dengan menambahkan ,"Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan," tambah Lee yang juga melatih fisik pemain tim Korea Selatan di Piala Dunia 2018 lalu.

Selama TC di Kroasia, seperti yang dilansir laman PSSI, para pemain sangat menikmati menu makanan di dari juru masak hotel. Tidak ada kendala soal menu yang disajikan pihak hotel, Sang Kapten Timnas U-19, David Maulana dan rekan setimnya sangat menikmati dan menjaga pola makan sesuai porsi yang yang diterapkan tim pelatih. Dengan gizi dan pola makan yang baik, pemain diharapkan tampil dengan performa terbaik di lapangan.

"Pemain tidak boleh melahap menu makanan yang banyak digoreng dan pedas . Dianjurkan  banyak minum air putih dan makan buah-buahan. Kondisi pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek in body tes seperti masa otot, lemak dan lain-lain," jelas Lee Jae-hon. 

Selama di Kroasia, Timnas U-19 sudah menjanlani lima kali uji coba melawan Bulgaria, Kroasia, Arab Saudi dan dua kali versus Qatar.

Indonesia akan lanjut menjalani uji coba melawan Bosnia dan Herzegovina (25/9), serta Dinamo Zagreb (28/9) selama di Kroasia. Sedangkan TC di Kroasia dijadwalkan hingga akhir September 2020. (Sera-21)****

Komentar

Tampilkan

Terkini